Check our tips to learn Spanish more effectively with this story
This story was designed to help you learn Spanish in context, strengthen comprehension, and absorb vocabulary and grammar naturally through reading, listening, and interactive exercises. It includes a quizz, flashcards, and a writing practice to reinforce your skills. Here's how to maximize your learning:
- Listen and read the story
Play the audio while reading to follow the story naturally. Focus on understanding the main ideas and how the language sounds. The goal is to develop your Spanish listening skills and overall comprehension. - Read again with the translation
Turn on the translation and compare how ideas are expressed in Spanish and English. This builds awareness of Spanish sentence structure and grammar in real use. - Explore the key vocabulary
Below the story, you’ll find important words bolded and listed. This Spanish vocabulary list highlights key words and expressions in context and helps you understand what matters most in the story. - Take the comprehension quiz
Now test your understanding with the quiz. It reinforces the main ideas and helps improve your Spanish reading comprehension with instant feedback. - Review key vocabulary with flashcards
Use the flashcards to practice the vocabulary you just learned. This boosts memory through active recall and strengthens Spanish vocabulary retention. - Try the writing practice
Respond to the writing question related to the story. Use the new words and grammar to create your own sentences. This strengthens grammar and encourages you to think in Spanish. - Practice speaking out loud
Try saying full sentences out loud — or even read the whole story aloud if you feel ready. You can also speak along with the audio, matching the narrator’s voice as closely as possible. This is a great way to improve pronunciation and fluency while building your Spanish speaking confidence. - Review as needed
Come back to the story anytime to review vocabulary, grammar, or anything you found challenging. You can retake the quiz, replay the audio, or go through the flashcards again. Regular review helps reinforce what you’ve learned and build stronger Spanish skills over time.
Key Spanish concepts you'll encounter in this story
Grammar: Present tense, direct speech, basic negation, imperative mood
Vocabulary: Body parts, physical movements, basic emotions
Skills: Following instructions, expressing limitations, describing physical sensations
Spanish version
—Manuel, tienes que hacer más ejercicio —dice el doctor.
El día siguiente, Manuel ve un anuncio en el parque: "Yoga para principiantes. Primera clase gratis."
Piensa: "El yoga es tranquilo. Es perfecto para mí".
El sábado, Manuel va a la primera clase.
La profesora Lucía saluda a todos: —Buenos días. Soy Lucía. Hoy vamos a trabajar todas las partes del cuerpo.
Lucía comienza: —Primero, movemos la cabeza y el cuello suavemente.
Manuel sonríe. "¡Esto es muy fácil!"
—Ahora, estiren los brazos arriba y toquen los dedos de los pies.
Manuel intenta, pero solo llega a sus rodillas. Él no tiene flexibilidad.
Manuel observa a la clase. Todas las personas pueden tocar sus pies sin doblar las rodillas.
—Ahora, la posición del perro: las manos en el suelo, la cabeza abajo, las piernas rectas, los codos estirados —explica Lucía.
Las piernas de Manuel tiemblan mucho. No puede mantener la posición.
—Respiren profundo con el estómago —dice Lucía.
"¿Con el estómago? ¿Es posible?" piensa Manuel confundido.
—Ahora estiren la espalda y los hombros hacia atrás. Sientan cómo se estira la columna.
Manuel siente dolor en músculos que no sabía que tenía.
Todos en la clase mantienen las posiciones durante 1 minuto. Manuel necesita sentarse después de cada 5 segundos.
Su cara está roja, su frente tiene sudor y su respiración es rápida.
Al final, Manuel habla con Lucía: —Gracias profesora. Lo siento, pero mi cuerpo no está hecho para el yoga. No voy a regresar.
Spanish story with English translation
—Manuel, tienes que hacer más ejercicio —dice el doctor.
"Manuel, you need to do more exercise," says the doctor.
El día siguiente, Manuel ve un anuncio en el parque: "Yoga para principiantes. Primera clase gratis."
The next day, Manuel sees an advertisement in the park: "Yoga for beginners. First class free."
Piensa: "El yoga es tranquilo. Es perfecto para mí".
He thinks: "Yoga is calm. It's perfect for me."
El sábado, Manuel va a la primera clase.
On Saturday, Manuel goes to the first class.
La profesora Lucía saluda a todos: —Buenos días. Soy Lucía. Hoy vamos a trabajar todas las partes del cuerpo.
Teacher Lucía greets everyone: "Good morning. I'm Lucía. Today we are going to work on all the parts of the body."
Lucía comienza: —Primero, movemos la cabeza y el cuello suavemente.
Lucía begins: "First, we move the head and neck gently."
Manuel sonríe. "¡Esto es muy fácil!"
Manuel smiles. "This is very easy!"
—Ahora, estiren los brazos arriba y toquen los dedos de los pies.
"Now, stretch your arms up and touch your toes."
Manuel intenta, pero solo llega a sus rodillas. Él no tiene flexibilidad.
Manuel tries, but he can only reach his knees. He doesn't have flexibility.
Manuel observa a la clase. Todas las personas pueden tocar sus pies sin doblar las rodillas.
Manuel looks at the class. All the people can touch their feet without bending their knees.
—Ahora, la posición del perro: las manos en el suelo, la cabeza abajo, las piernas rectas, los codos estirados —explica Lucía.
"Now, the downward dog position: hands on the floor, head down, legs straight, elbows extended," explains Lucía.
Las piernas de Manuel tiemblan mucho. No puede mantener la posición.
Manuel's legs shake a lot. He cannot maintain the position.
—Respiren profundo con el estómago —dice Lucía.
"Breathe deeply with your stomach," says Lucía.
"¿Con el estómago? ¿Es posible?" piensa Manuel confundido.
"With the stomach? Is that possible?" thinks Manuel, confused.
—Ahora estiren la espalda y los hombros hacia atrás. Sientan cómo se estira la columna.
"Now stretch your back and shoulders backward. Feel how your spine stretches."
Manuel siente dolor en músculos que no sabía que tenía.
Manuel feels pain in muscles he didn't know he had.
Todos en la clase mantienen las posiciones durante 1 minuto.
Everyone in the class holds the positions for 1 minute.
Manuel necesita sentarse después de cada 5 segundos.
Manuel needs to sit down after every 5 seconds.
Su cara está roja, su frente tiene sudor y su respiración es rápida.
His face is red, his forehead has sweat, and his breathing is fast.
Al final, Manuel habla con Lucía: —Gracias profesora. Lo siento, pero mi cuerpo no está hecho para el yoga. No voy a regresar.
At the end, Manuel talks with Lucía: "Thank you, teacher. I'm sorry, but my body is not made for yoga. I will not return."
Comments section for language learners